😲Это убивает твою мотивацию👇
В начале года некоторые выставляют список своих целей публично. Не нужно! Наш мозг стоит на страже нашего тела, но не для того, чтобы помочь достигнуть цель, а для того, чтобы сказать: да ладно, ты уже подумал про эту цель, пофантазировал, молодец, ложись посмотри сериальчик и съешь булочку с чаем!)) Для мозга нет разницы: ты выполнил цель, или просто подумал о ней. Следовательно зачем тогда еще физически напрягаться🙈.
Еще мотивацию убивает отсутствие быстрых результатов, много людей начинают что-то, тренировки, диеты… и перестают заниматься этим через 1-3 месяца. Нужно давать себе разумные временные рамки, разделять большую цель на маленькие шаги и поощрять себя за действия.
Общение со знакомыми, которые просто плывут по жизни убивает мотивацию. Есть люди, которым удобно на своей позиции в жизни, и они хотят сохранять свое исходное положение, потому крайне нетерпимы к более успешным в жизни людям. Как только они увидят, что ты пытаешься изменить свою жизнь и вырваться к чему-то большему, выйти за рамки и начать расти, они реагируют на это критикой или убеждениями оставить эту безнадежную затею, приводя доводы почему это невозможно. Так происходит потому что нужно им оправдывать собственное бездействие, которое заставляет их чувствовать себя неудачниками. Им нужно избежать этого чувства, и вернуть окружающих их людей в ту же самую среду, в которой они находятся сами.
Оценка другими твоих намерений и действий убивает мотивацию. Бывало ли у тебя к примеру в школе, ты отлично знаешь тему, но встав перед аудиторией и взглянув на десятки неотрывно следящих за тобой, твое тело сковало, а в голове пустота? Всё потому что мы более эффективно действуем тогда, когда наши действия никто не оценивает, когда мы творим без оглядки на окружающих. Марк Твен, писал: «Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит...» это именно о том, что человек максимально раскрывается в отрыве от оценки и оглядки на окружающих. Желаю не терять мотивацию на достижение своих целей и желаний. Ставь лайк если понравился пост 💙
#мотивациянануле #ставимцели #результатнеизбежен #успехрядом #танцуйтакбудтониктоневидет
